讓電腦適當休息一下，可以緩解機器疲勞，從而更為有效保護電腦的硬件配置，延長計算機使用壽命。另外，還可以節省電力資源，響應當今世界以“節能環保”為主題的低碳生活方式。
讓電腦休息的方式有很多種，包括我們經常使用的“睡眠”、“休眠”，還有鮮為人知的“混合睡眠”以及“離開模式”。這幾種休息狀態到底有什么區別，我們又該如何更為合理的使用這幾種休息狀態呢？接下來，我們將針對電腦在不同的工作狀態下，用哪種休息方式更為合理做一個系統的說明，讓廣大用戶學會看菜吃飯。
一、休眠——讓電腦好好睡上一覺
廣大用戶，您是不是碰到過如此情景：為完成一項任務，同時打開十幾篇網頁，同時運行四個程序，在寫到一半的時候，突然接到一個電話：小X呀，下午有點事，你替我應酬一下。哎，這下可糟了，工作還沒做完，要是直接關機，全部數據都over，要是待機又太費電。怎么辦呀？很簡單，讓電腦“休眠”，這樣不僅不會丟失數據，還能讓電腦好好地睡上一覺。
要想實現電腦“休眠”，其實很簡單。用戶只需單擊電腦左下方的“開始”按鈕，然后單擊“關機”按鈕右邊的展開鍵，最后選擇“休眠”即可。這樣就會使打開的數據全部存到硬盤中，所以不會丟失，而且，電腦的電量消耗在此狀態下接近于0，可以說做到了兩全其美。
二、睡眠——讓電腦稍作休息
好不容易熬到周六了，放縱一下自己，今晚準備通宵打怪、升級、爆裝備。但是當您連續玩上5、6個小時的時候可能會發現電腦主板+CPU+顯卡熱得可以組合燒烤了，該讓電腦休息一會了，直接關機？但一會還要開機，等的時間太長。我想此場景對于剛參加工作的大學生來說是司空見慣吧。解決這一問題只需讓計算機“小憩”一會即可。
同樣按照上面的方法：單擊計算機的“開始”鍵，然后展開“關機”鍵，最后單擊“睡眠”即可。但需要注意的是，計算機在睡眠狀態下不能保存工作進度，在“睡眠”之前，用戶應該先保存工作或游戲進度。
三、混合睡眠——睡眠方式讓電腦自己掌握
“今天下午沒課，咱們一起去KTV吧”。“可是，我的稿子還沒寫完呢呀”。“沒事，唱一個小時就回來”。自己只有無奈的答應的了，但是這一去可就不見得是一個小時了。在時間不確定的狀態下到底讓電腦“睡眠”還是“休眠”呢？不用糾結，可以將的電腦設置成“混合睡眠”——如果不斷電，系統將從內存恢復；如果斷電，將從硬盤恢復，所以不用擔心數據會丟失。
如果想將自己的電腦設置成“混合睡眠”可能要比上面的操作麻煩一些。用戶需要打開控制面板，找到“電源選項”，然后在左側的列表中選擇“更改計算機睡眠時間”，在“更改高級電源設置”里，將“混合睡眠”進行開啟即可，需要大家注意的是只有用戶的電池支持S3才能實現“混合睡眠”。
四、離開模式——低耗工作更給力
除了上面描述的幾種情況會讓電腦得到“休息”外，日常生活中還有另一個非常實用的的應用待機下載。在以往，為節省資源，我們通常是開啟下載程序后，關閉顯示器、音箱，讓電腦自動運行，不過這種狀態仍然會讓電腦做許多的無用功。而在Win7當中，我們則可以啟用“離開模式”，既不會斷網，又不會影響下載程序的正常運行。
要想電腦實現“離開模式”，用戶需要先設置一下電腦。首先，單擊“開始”按鈕，在最下面的空白處輸入“regedit”，然后依次展開 AL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Power”，再在右側窗格中新建一個名為“AwayModeEnabled”的“DWORD(32-位)”值，賦值為“1”(十六進制)，最后重啟后使其生效。這樣當用戶再次單擊Win7開始菜單中的“睡眠”按鈕，就可以自動進入“離開模式”了。
我想，通過以上的介紹，相信廣大用戶對電腦的“睡姿”有了更進一步的了解，用戶可以不用再像以前那樣上班、午休、吃飯甚至去趟廁所也要關機。所以，通過本文的介紹，希望廣大計算機用戶學會看菜吃飯，體驗一下電腦不同的“休息”功能帶來的便利和好處，從而改變過去的習慣。
